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◇髪に効果のあるツボ
髪は健康のバロメータとも言われます。
抜け毛やハゲ対策を考えるとき、
髪や頭皮の直接的ケアも大切ですが、全身の健康状態から改善していくと言う考えも必要です。ある育毛法などでは、むしろ「身体の健康状態の改善が基本」と説いています。
ともあれ、両面から改善することにより、より大きな成果が期待出来ることはまちがいありません。
その一つに鍼灸で言うツボの刺激があります。
■発毛育毛作用に有効と言われるツボ（陽輔・ふ陽）
陽輔、ふ陽、それぞれ健康な髪をつくる刺激ポイント（ツボ）と言われ、共に足のすねにあります。
頭頂部の髪に直接影響があるのはふ陽（ふよう）、側頭部の髪に影響があるのが陽輔（ようほ）といわれています。
■白髪、髪の若返りに効果のあるツボ（湧泉）
湧泉は足の裏側にあるツボです。
足の親指の下がったところにある大きなふくらみのふもとで、足の指を曲げるとくぼむところが、湧泉のツボです。
いずれのツボも自分で簡単に刺激できるところですので出来るだけ実行してみてはいかがでしょう。
また日常生活の疲れ解消に役立つツボも多数ありますので併用すればより効果が望めます。
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